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	<title>〈手腕及手部疼痛 〉彙整頁面 -佑立診所 Revive Clinic</title>
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	<title>〈手腕及手部疼痛 〉彙整頁面 -佑立診所 Revive Clinic</title>
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		<title>棒球運動傷害有哪些？五大常見傷害一次了解</title>
		<link>https://reviveclinic.tw/common-baseball-injuries/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[shuyih17@gmail.com]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 15 Jul 2026 08:12:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[髖 (臀)部疼痛]]></category>
		<category><![CDATA[膝蓋痛]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>近期棒球賽事熱烈討論，也讓許多人開始關注棒球運動傷害。 棒球是一項結合高速旋轉、爆發力與重複投擲動作的運動，無 [&#8230;]</p>
<p>〈<a href="https://reviveclinic.tw/common-baseball-injuries/">棒球運動傷害有哪些？五大常見傷害一次了解</a>〉這篇文章最早發佈於《<a href="https://reviveclinic.tw">佑立診所</a>》。</p>
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		<title>網球運動傷害怎麼辦？手肘痛、肩膀卡卡、膝蓋不適，小心運動傷害找上門！</title>
		<link>https://reviveclinic.tw/elbow-pain-shoulder-stiffness-knee-discomfort/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[shuyih17@gmail.com]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 27 May 2026 02:25:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[膝蓋痛]]></category>
		<category><![CDATA[足踝疼痛]]></category>
		<category><![CDATA[肩膀痛及五十肩]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>熱愛網球場上奔跑的快感、享受每次揮拍擊球的成就感，但長時間反覆訓練，加上不正確的發力姿勢，可能讓身體逐漸累積  [&#8230;]</p>
<p>〈<a href="https://reviveclinic.tw/elbow-pain-shoulder-stiffness-knee-discomfort/">網球運動傷害怎麼辦？手肘痛、肩膀卡卡、膝蓋不適，小心運動傷害找上門！</a>〉這篇文章最早發佈於《<a href="https://reviveclinic.tw">佑立診所</a>》。</p>
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		<title>手部麻、痛、卡卡！告別手腕及手部疼痛全攻略</title>
		<link>https://reviveclinic.tw/de-quervains-tenosynovitis/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[shuyih17@gmail.com]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 17 Mar 2026 06:49:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[手腕及手部疼痛]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>媽媽手、板機指、腕隧道症候群：佑立診所精準診斷，從根源改善，重拾手部靈活！ 是否在生活中，手部也曾感到莫名的麻 [&#8230;]</p>
<p>〈<a href="https://reviveclinic.tw/de-quervains-tenosynovitis/">手部麻、痛、卡卡！告別手腕及手部疼痛全攻略</a>〉這篇文章最早發佈於《<a href="https://reviveclinic.tw">佑立診所</a>》。</p>
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		<title>手肘痛!是網球肘或高爾夫球肘嗎?</title>
		<link>https://reviveclinic.tw/elbow-pain-tennis-elbow-golfers-elbow-guide/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[shuyih17@gmail.com]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 18 Nov 2025 02:14:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[手肘痛]]></category>
		<category><![CDATA[手腕及手部疼痛]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>一篇認識手肘痛怎麼辦、如何治療 手肘痛是我們日常生活中使用頻率極高的關節，從擰毛巾、提重物到打球，都離不開它。 [&#8230;]</p>
<p>〈<a href="https://reviveclinic.tw/elbow-pain-tennis-elbow-golfers-elbow-guide/">手肘痛!是網球肘或高爾夫球肘嗎?</a>〉這篇文章最早發佈於《<a href="https://reviveclinic.tw">佑立診所</a>》。</p>
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		<title>教師職業傷害別輕忽！肩頸痠痛、腰背不適可能是慢性警訊</title>
		<link>https://reviveclinic.tw/adhesive-capsulitis-2/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[shuyih17@gmail.com]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 14 Oct 2025 01:36:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[頸部及膏肓痛]]></category>
		<category><![CDATA[肩膀痛及五十肩]]></category>
		<category><![CDATA[手腕及手部疼痛]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>一堂課下來，黑板寫滿了字、批改作業堆成小山。老師們不只是腦力全開，身體其實也在「超時工作」。長期站立、低頭、寫 [&#8230;]</p>
<p>〈<a href="https://reviveclinic.tw/adhesive-capsulitis-2/">教師職業傷害別輕忽！肩頸痠痛、腰背不適可能是慢性警訊</a>〉這篇文章最早發佈於《<a href="https://reviveclinic.tw">佑立診所</a>》。</p>
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		<title>手指卡住、喀喀響？小心是板機指警訊！</title>
		<link>https://reviveclinic.tw/trigger-finger-2/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[shuyih17@gmail.com]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 08 Apr 2025 06:27:39 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[手腕及手部疼痛]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>你曾經感覺手握東西時不舒服，或是手指彎曲後卡住、發出喀喀聲，必須用另一隻手才能扳直嗎？這些情況可能是「板機指（ [&#8230;]</p>
<p>〈<a href="https://reviveclinic.tw/trigger-finger-2/">手指卡住、喀喀響？小心是板機指警訊！</a>〉這篇文章最早發佈於《<a href="https://reviveclinic.tw">佑立診所</a>》。</p>
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		<title>📌【手腕疼痛、拇指無力？你可能已經有媽媽手了！】💡</title>
		<link>https://reviveclinic.tw/radiocarpal-joint/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[shuyih17@gmail.com]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 20 Mar 2025 12:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[衛教新知]]></category>
		<category><![CDATA[手腕及手部疼痛]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>🙋🏻‍♀️ 大拇指疼痛、扭毛巾沒力，竟然是媽媽手 ？ 你是否發現最近拿物品時 手腕疼痛，拇指動作受限，甚至扭毛 [&#8230;]</p>
<p>〈<a href="https://reviveclinic.tw/radiocarpal-joint/">📌【手腕疼痛、拇指無力？你可能已經有媽媽手了！】💡</a>〉這篇文章最早發佈於《<a href="https://reviveclinic.tw">佑立診所</a>》。</p>
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		<title>板機指是什麼？一篇搞懂板機指4大症狀、好發族群及治療方法！</title>
		<link>https://reviveclinic.tw/trigger-finger/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[shuyih17@gmail.com]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 13 Nov 2024 06:55:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[PRP及增生療法]]></category>
		<category><![CDATA[手腕及手部疼痛]]></category>
		<category><![CDATA[居家復健運動]]></category>
		<category><![CDATA[治療介紹及注意事項]]></category>
		<category><![CDATA[板機指]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>為什麼會有板機指？板機指要如何治療？本文將介紹板機指的成因，說明板機指4大症狀及好發族群，並統整板機指日常保養方法，以及常見治療方式，一篇教你如何自我檢測板機指症狀、有板機指問題該看哪一科！</p>
<p>〈<a href="https://reviveclinic.tw/trigger-finger/">板機指是什麼？一篇搞懂板機指4大症狀、好發族群及治療方法！</a>〉這篇文章最早發佈於《<a href="https://reviveclinic.tw">佑立診所</a>》。</p>
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		<title>運動傷害不用怕！細心診察 精準治療 症狀大幅改善</title>
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		<dc:creator><![CDATA[shuyih17@gmail.com]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 28 Aug 2024 06:35:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[病患見證]]></category>
		<category><![CDATA[手腕及手部疼痛]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>因打球摔傷造成手腕軟骨破裂及周圍韌帶肌腱撕裂，但是吳醫師非常細心的問診觸診，找到受傷部位並且討論後依從吳醫師的 [&#8230;]</p>
<p>〈<a href="https://reviveclinic.tw/%e9%81%8b%e5%8b%95%e5%82%b7%e5%ae%b3%e4%b8%8d%e7%94%a8%e6%80%95%ef%bc%81%e7%b4%b0%e5%bf%83%e8%a8%ba%e5%af%9f-%e7%b2%be%e6%ba%96%e6%b2%bb%e7%99%82-%e7%97%87%e7%8b%80%e5%a4%a7%e5%b9%85%e6%94%b9%e5%96%84/">運動傷害不用怕！細心診察 精準治療 症狀大幅改善</a>〉這篇文章最早發佈於《<a href="https://reviveclinic.tw">佑立診所</a>》。</p>
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		<title>🏃‍♂️ 發生運動傷害怎麼辦？掌握PRICE原則，降低後續風險！</title>
		<link>https://reviveclinic.tw/protection-rest-ice-compression-elevation/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[shuyih17@gmail.com]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 12 Aug 2024 08:16:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[膝蓋痛]]></category>
		<category><![CDATA[足踝疼痛]]></category>
		<category><![CDATA[手腕及手部疼痛]]></category>
		<category><![CDATA[居家復健運動]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>從小到大，不論是在打球、跑步、健身，或日常運動中，我們都有可能遇到突如其來的 #運動意外。尤其是常見的： 如果 [&#8230;]</p>
<p>〈<a href="https://reviveclinic.tw/protection-rest-ice-compression-elevation/">🏃‍♂️ 發生運動傷害怎麼辦？掌握PRICE原則，降低後續風險！</a>〉這篇文章最早發佈於《<a href="https://reviveclinic.tw">佑立診所</a>》。</p>
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