相信有關注奧運的粉絲，對精彩的賽事還餘裕猶存，同時感受到運動員要站上國際舞台，所需要的超乎人常的付努力與訓練💪🏻
以 #羽球 為例，可以看見羽球選手，要在場上能靈活應對對手的攻勢，會強化下肢肌力，加強整體的穩定度🏸
而高強度的專業運動員訓練，為達到更好的運動表現，會 #反覆性 的練習，產生 #過度使用的傷害情形；像是羽球選手常跨開步伐（稱作：弓步）快速又重複的跳躍，使下肢要承受體重2-3倍重量，使 ❶十字韌帶 和 ❷阿基里斯腱肌腱炎，容易產生病變🥲
而在佑立，也會有 #愛好打羽球同好 在運動中，不免會❸腳踝扭傷 ，或因運動強度高，腳底筋膜拉力過大有 ❹足底筋膜炎 發生，暫時無法運動，甚至影響正常走動⚡️
無論是專業好手還是興趣性質的運動習慣，都可能會有 #運動傷害 發生，佑立的 #吳書毅院長 提醒大家，運動前後都需「充分暖身、拉筋」、「要階段性訓練」，根據自身情況判斷
尤其當疼痛傷害發生，別因為一時輕忽，或治療不完整，導致傷害重複發生，影響生活工作喔🌤️
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